Тилапия с овощным салатом, запеченная в фольге
07-02-2013 17:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение
Тилапия с овощным салатом, запеченная в фольге.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение
Тилапия с овощным салатом, запеченная в фольге.
Это очень вкусное, диетическое блюдо.
Филе тилапии помыть и просушить.
Поперчить и посолить с двух сторон. Уложить аккуратно в форму, которую предварительно застелить фольгой и смазать растительным маслом.
Готовим салат.
Для него смешиваем, нарезанные небольшими кубиками, помидоры, сладкий перец, красный репчатый лук, перец, соль, укроп и оливковое масло. Салат укладываем на рыбу. Все накрываем сверху фольгой и ставим на 30 минут в разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Через 30 минут снимаем фольгу и снова ставим в духовку минут на 20 (смотрим по овощам, как только овощи начнут сверху подрумяниваться — вынимаем).
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Тилапия с овощным салатом, запеченная в фольге | Ирина_33 - Дневник Ирина_33 |
Лента друзей Ирина_33
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»