БЕРЕГИТЕ СУСТАВЫ


Одной из наиболее распространённых проблем со здоровьем на сегодня является проблема заболеваний суставов. Здесь мы хотим привести некоторые народные средства, помогающие сохранить и восстановить здоровье суставов.


• Попробуйте, насколько это возможно чаще, включать в своё питание печень трески. Жир печени трески способен остановить разрушение хряща, что способствует смягчению соединения костей и позволяет избежать их деформации.


• Для наружного использования при артрите издавна готовили жидкую мазь на основе чеснока. Берёте 5 зубчиков свежего чеснока, растираете, затем добавляете яблочный уксус – 2,5 стакана, и полстакана 10% спирта. Всё перемешайте и поставьте на две недели в сухое место, перемешивая каждый день по три раза. Затем процедите и добавьте эвкалиптовое масло – 15-20 капель. В течение двух недель втирать в больные места два раза в день.


• Компрессы из отвара корней лопуха всегда прекрасно снимали воспаление. Это очень просто – молодые корни лопуха промыть и варить 20 минут. Затем из отвара сделать обычный марлевый компресс. Можно просто обернуть больной сустав свежим листом лопуха, прикладывая его к телу «пушистой» стороной.
Заботиться о здоровье своих суставов нужно смолоду. Тогда до самой старости можно сохранять гибкость, подвижность и радость жизни.


Будьте здоровыми и активными!