• Авторизация


Белая рыба с пастой из овощей 21-12-2018 12:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


из журнала ELLE

2777768_sh2 (660x345, 150Kb)

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы — 1 шт.
  • Цукини — 50 г
  • Сельдерей — 50 г
  • Томаты черри — 5 шт.
  • Пак чой — 50 г
  • Таджасские маслины — 5 шт.
  • Тимьян — 1 веточка
  • Лайм — 1 долька
  • Спаржа — 50 г
  • Белое сухое вино — 2 ст. л

Способ приготовления:

  1. Стейк рыбы посолить, сверху положить веточку тимьяна и дольку лайма. Отправить в пароварку на 8 минут.
  2. На сильно разогретой сковороде с оливковым маслом в течение 40 секунд обжарить цукини, сельдерей, пак чой и спаржу, тонко нарезанные соломкой.
  3. Добавить вино, через 30 секунд маслины и томаты черри, приправив солью и перцем.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Белая рыба с пастой из овощей | светлячик - Женские радости от Светушки | Лента друзей светлячик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»