Чеснок очень полезен. Если бы я съел его, а не торт, то не заболел бы.
Когда вымоешь окно, возникает чувство удовлетворения от проделанной работы. Как раз это чувство и поможет побороть плохое настроение.

Примеры про чеснок и окна я подобрала с оглядкой на себя) Т.е. предполагалось, что каждый подбирает сам, что он не любит делать. Я, например, просто не переношу мытьё окон, поэтому подсознание вывело именно этот пункт) Но знаешь, в мытье окон можно, мне кажется, выделить аспект не только удовлетворения, но и физической нагрузки. Мне иногда помогает просто 'наработаться', т.е. забить сигналы депры сигналами от усталых мышщ. А в этой связи вообще можно вспомнить о кинезиологии, Сеченове и пр. Но главное - что на всё это требуется больше сил, чем, скажем, на то, чтоб съесть что-нибудь противное)) Ну и по-прежнему это лишь теория без практики(