Вчера, воодушевившись примерами с http://filens.info/forum/index.php, решила при засыпании представлять движение куда-то. Ну и вход какой-нибудь.
Выяснилось, что приятней и легче всего передвигаться по летней тропинке в полях путём полёта. Если представлять ходьбу, то появляются фоновые сомнения насчёт того, что рано или поздно идти я устану. Поэтому лучше оказалось лететь :)

Волна мурашек накрыла почему-то голову. И дальше тело начало в разы быстрее расслабляться. Скорость полёта одновременно начала увеличиваться.
Живых существ вокруг я не представляла. Чёрная с рыжим узором бабочка появилась сама по себе. Она летела в обычном своём рваном ритме. Я почему-то решила следовать за ней. Бабочка привела к большому дереву с гладкой серовато-зелёной корой. Некоторое время я под этим деревом сидела.
Потом вернулась опять на тропу, где-то впереди на мгновение мелькнул силуэт сидящей птицы с загнутым клювом.
Больше животных не было.

Тут надо отметить, что я наконец отчасти решила проблему расслабления глаз. Т. к. я всё равно не знала, как проверить правильность дороги, то, соответственно и сверяться мне с ней было не нужно.
Во сне была цель, на эту цель я как-то "навелась", появилось ощущение лёгкого натяжения в районе эпигастрия. И всё, дальше я по этой "нити" преспокойно двигалась, как трамвай по рельсам.
Правда, если отвлекаться от чувствования натяжения, движение сбивается, тело начинает возвращать чувствительность.
Вот, таким образом, глаза напрягаться и следить перестали.

Потом наступила темнота, в ней шло какое-то броуновское движение тёмно-цветных пятен.
Скорее всего, это был ещё не сон, т. к. при попытке посмотреть на руки я ничего не увидела, зато почувствовала попытки мозга "дорисовать" их. Итогом стало какое-то "ощущение" рук, но не их образ.

А потом я-таки окончательно свалилась в сон, т. к. тут моя память о событиях закончилась :)

А снилось мне, что я в каком-то каменном доме, там много людей, которые пьют, в том числе, поминают батю. Я периодически уходила в какую-то комнату, где было что-то вроде колодца, и зачерпывала мечом (!) (лезвие его было сложено продольно под прямым углом) воду. Эту воду я уносила в общую залу. Со мной на лавке сидел кто-то знакомый, с ним мы пили коньяк и запивали этой водой.
Когда я в очередной раз пришла в комнату, там обнаружилась кровать, на которой лежал мужик с внешностью Николая Расторгуева. Это был почему-то друг бати. Он плакал, т. к. не знал, что батя, оказывается, умер. И спрашивал, почему его не позвали на похороны. Я отвечала, что батя сам не хотел ему говорить, чтоб не травмировать (сейчас я потеряла логику этого ответа).

Потом что-то опять всё смешалась, и себя я осознала уже зимой, на какой-то улице города, утром. Было ясно, я шла по заснеженной дороге из какого-то парка, что ли. Потом вспомнила про бег силы и решила побежать. Быстро пронеслась в таком режиме до какой-то остановки. Там стояли люди. В итоге я села в троллейбус, где было тепло и солнечно.

И проснулась :)