• Авторизация


Я умничка, и жизнь прекрасна. 06-03-2012 22:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


А я вчера таки сходила на фитнес, и так отзанималась, прямо вот вообще! И... на утро отвес 800г!!! Вот так-то!
Счастлива, конечно, безумно, ооочень радовалась с утра. :)
Сегодня тоже сходила на фитнес, выжалась ещё хлеще, сейчас всё приятно так болит...

А ещё у меня сегодня личная победа: я отбегала программу "weight loss" самого сложного, 9го уровня, на дорожке.
Это 35 минут - бег со скоростью 7,1 км/ч, а первые и последние 5 минут - помедленнее.
При этом меняется угол подъёма - то ровно, то не много в горку.
За 45 минут я пробежала 5,5 км. Я горжусь собой!

Такое ощущение, что кроме фитнеса в моей жизни больше ничего нет... Ну сегодня так, да.
В школе скука, с последнего урока свалили опять, а почти всю вторую половину дня я была в зале.

PS: хотя нет, вот стихотвореньице накатала.

[показать]

Lovingly, Flo.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
о да!есть с кем делиться достижениями!.))))))
а я ела пирожок сегодня из мака.поэтому сейчас отрабатываю!качаю пресс,бока и рястягиваюсь уж для комплекта.
уже сделала три подхода
Я сама бы на финтес хотела,но танцев хватает:D
удачки тебе и дальше!
Stacey_Kit 06-03-2012-23:50 удалить
умничка, не то слово!
блиииин, вот ты настоящая молодец,не то что я!
скоро будет совсем тепло,так что нужно тело приводить в порядок. а мне всё лень и блин >< надо брать пример с тебя

"Ты сказал целых три мне слова.
Жаль, хотела другие три. " -как же знакомо, чёрт возьми
очень рада что ты наконец-то довольна за себя!) ты только не перестарайся - каждый день наверняка никакие мышцы столько бега не выдержат
Anfisa_P 08-03-2012-10:32 удалить
Ответ на комментарий Белоснежка_Н # аххах дааа))
вот поэтому у меня есть худеющая страничка в ВК: там целая армия тех, с кем можно поделиться)
ох, ты молодец. и тебе удачи)
Anfisa_P 08-03-2012-10:32 удалить
Ответ на комментарий Stacey_Kit # благодарю)
Anfisa_P 08-03-2012-10:36 удалить
Ответ на комментарий бессмертная_мечта # Лично я работаю над телом не потому что скоро весна/лето/выпускной, а потому что я хочу, чтобы моё тело было красивее для меня.
Советую применять именно такой подход. А мотивация "скоро тепло" - это как-то совсем слабовато, поэтому и лень. Удачи. ;)

Это мои любимые 2 строчки. :)
Anfisa_P 08-03-2012-10:37 удалить
Ответ на комментарий Колумбина # Спасииибо, а я-то как рада - это что-то!))
Да, я каждый день и не хочу заниматься, просто вот сегодня месячные начались, во время них я не буду ходить, так что перед ними сходила 2 раза подряд..)
умничка какая
так держать)
Anfisa_P 10-03-2012-00:54 удалить
Ответ на комментарий СоЛнЫшКо-ЭтО_Я # спасибо)


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Я умничка, и жизнь прекрасна. | Anfisa_P - Search | Лента друзей Anfisa_P / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»