нет способов полюбить себя, я так считаю. можно научиться быть уверенной в себе, идти, даже если сомневаешься. и просто воспринимать себя как уникум) быть собой и научиться ценить то, что есть. думай, не что ты красивая, а то, что тебя считают красивой. не то, что ты интересная, а что что тебя СЧИТАт интересной

Очень инетересная тема.Тут думаю у меня будет много мыслей..
1)Каждый день с утра и вечером...да вобще когда будет настроение подходишь к зеркалу и говоришь себе все комплименты,которые можешь придумать.Если ничего в голову не приходит,то скажи и я тебе напишу текст ежедневной самохвалебной мантры. Самоубеждение вещь шикарная поверь))
2)Идея с книгой тоже хорошая.Это может показаться глупостью кому-то,но помогает(опять же постепенное самоубеждение идёт)
3)Старайся общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми тебя поддержать. Когда ты окружена негативными людьми, которые постоянно подавляют тебя и твои идеи, твоя самооценка понижается. С другой стороны, когда тебя принимают и поощряют, ты чувствуешь себя лучше и самооценка растет.))
4)Составь список твоих прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то супер мега крутого. Список может включать небольшие победы, например: научилась печь пирожки, начала регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривай этот список. Читая свои достижения, попробуй закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую ты испытала в прошлом.
5)Составь список из минимум 20 твоих хороших черт,перечитывай его почаще,дополняй.Начни концентрироваться на своих достоинствах, и у тебя станет гораздо больше шансов для достижения того, чего ты хотите.
6)Помогай другим..способов благо много.Благотворительность,выгул животных в зверинцах,да или просто помощь родным и друзьям.
7)Найди хобби по душе.Лично меня это здорово воодушевляет.
8)Старайся всегда принимать решения самостоятельно.вряд ли постоянное влияние родных и друзей повысит самооценку как мне кажется.
9)Занимайся переодически(хотя бы раза 4 в неделю) спортом.Мало того что постепенно тело будет совершенствоваться,так еще и твоя уверенность заметно возрастет+будет меньше сил на самокритику)))
10)Переодически балуй себя..чем тебе нравится:шоппингом,вкусностями..вобщем чем захочется))
11)Можно ежедневно записывать по 5-7 вещей которые тебе за день удалось блестяще сделать))
12)Научись признавать свои ошибки.Пока этого навыка нет,нет и развития и побед.
13)постарайся не лениться и не откладывать на потом.Это сильно мешает развитию,а следовательно тормозит поднятие самооценки
14)Не пытайся стать идеальной как "Терминатор".Всё равно мы все люди...научись любить и свои слабости тоже.

Ответ на комментарий JK_ # Первая часть мне понравилась, но насчёт второй... Я это итак знаю.
Ну то есть, многие говорили мне, что я интересная, и ещё больше раз, что я красивая. Но я им не верю... То есть, я признаю, что не скучна и не уродлива, но... Когда мне делают комплименты, я не верю, по крайней мере, не абсолютно искренне, и мне чертовски сложно улыбаться и говорить "спасибо". На меня даже обижались из-за этого, типа "какого хрена ты мне не веришь"...

да мне тут и добавить нечего) все девченки расписали. кстати, у меня получилось, от степени ниже плинтуса до сегодняшнего дня, когда я верю себе и в себя. бывают конечно еще периоды неуверенности, но это нормально.

ой, как много советов надавали=)
от себя могу сказать, в первую очередь, самое главное, гони прочь из своей жизни людей, которые заставляют тебя сомневаться в себе. в какой бы форме это ни происходило, чем бы это ни прикрывалось, а прикрывается это, конечно, всегда "благими намерениями", в сад таких товарищей не раздумывая!! и сама о себе никогда ничего не говори плохого, особенно на людях. самокритика вещь полезная, но ночью под одеялом наедине с самой собой. держись уверенно всегда и во всём, в голове чтобы всегда была мысль "я лучше всех", пусть даже ты в этом и не уверена. ну и конечно без свиты ни шагу!=)) обязательно должна быть свита, которая будет ходить за тобой и восхищаться каждым твоим движением. Это я тебе как Королева говорю!=)))

Ответ на комментарий Moon_daughter # Вау. :) Прокомментирую некоторые:
1. А я думала, что это не помогает... Хотя в самовнушение верю, но перед зеркалом нахваливать себя... Как-то не верится, но я попробую, честно.
3. Моя лучшая подруга худая, у неё больше 10 поклонников, и всегда откуда-то берутся деньги. Она меня любит и поддерживает, но часто, сама того не желая, подавляет... И не тем, что она вся такая классная, а тем, какое у неё восприятие... Мне кажется, ей тяжело иногда понять, каково мне.
А насчёт негативных людей, я задумала сделать чистку друзей в контакте, кстати. :)
4,5. Ууу, мне лень такой составлять... :) Но, может, когда папа опять заставит меня чувствовать себя ничтожеством, тогда...
6. Учусь. Стараюсь.
7. Я люблю петь, играть на фо-но, рисовать, писать... Но делаю это не каждый день. А надо каждый день. Спасибо.
8. Вот это во мне с детства воспитали уже, я всегда сама делаю выбор. Никому из моих родных и друзей может не нравится штанга в моём языке или розовые волосы, но это нравится мне. Ну и тому подобное.
9. Я пока завязала с нагрузкой на мышцы, потому что мне не нравится их вес и объём некоторых (это к вопросу о похудении), но с недавних пор я каждый день делаю растяжку. А когда поеду на базу, буду гулять по лесу.
11. Ахахах, 5-7, боюсь, не наберётся каждый-то день...
12. А вот с этим реально бывают проблемы... Я хочу всегда быть права и поступать правильно и редко признаю, что не права (для этого надо, чтобы я в это искренне поверила, а для этого надо, чтобы кто-то со мной поспорил и убедил меня в своей правоте, а люди не любят со мной спорить, потому что... возвращаемся в начало, и всё по кругу). Так что надо научиться самой анализировать свои поступки.
13. Вот это дааа, это буду учиться.
14. Если честно, я хочу быть супергероем типа там Wonder Woman или Джин из "Людей Икс"... :)

Ответ на комментарий Idolize_you # О, классно, значит у меня тоже получится. *___*

Ответ на комментарий Anfisa_P # должно получится. у меня может вышло, потому что выхода не было, я ненавидела себя, и меня ненавидели тоже и это по замкнутому кругу..но вот это упражнение с зеркалом, переборов слезы и отвращение мне помогло и самовнушение. вначале без веры повторяешь как попугай, потом потихоньку начинаешь верить, а потом просто уверен в своих словах...

Ответ на комментарий Idolize_you # А я думала, что если без веры попугайничать, то не подействует...

Ответ на комментарий Anfisa_P # может только у меня так, а может таков простой механизм. из грубого - если постоянно человеку говорить, что он свинья, то со временем тот захрюкает) и знаешь, наверное так и есть. слова они материальны, тысяч раз убеждалась. даже если нам так не кажется. но сказал что-то и это что-то сеет во вселенной и несет за собой какое-то событие по цепочке.
так что действует. не сразу, но всегда да.

Ответ на комментарий Фифа_Суринамская # Ага, у меня ПЧ - золотца. :)

Хыыы, я не могу выгнять из своей жизни отца. Я живу в его квартире, и он платит за интернет. И вот именно "благие намерения" - его любимая пластинка.

Насчёт самокритики на людях - дааа, как много раз я на этом обжигалась, ты не поверишь! Нормальный человек давно бы уже перестал на те же грабли наступать, а я теперь, знаешь, что делаю? Если продолжать метафору, то перед каждыми граблями я мнусь-мнусь, а потом думаю "ну ничего не будет страшного" и кааак прыгну! И так каждый раз. -____-

А с этим "я лучше всех" я высокомерной сучкой не стану? И где взять свиту? А даже если у меня будет свита, я к ним проникнусь состраданием, и меня будет бесить то, что они восхищаются даже не очень хорошими вещами.

Ответ на комментарий Anfisa_P #

Исходное сообщение miss_Florence
Хыыы, я не могу выгнять из своей жизни отца.

да, вот это попадалово. нет, ну родители всегда с благими, такова их природа, тут ничего уж не сделаешь, можно просто мимо ушей.

на грабли не прыгай больше, хотя я тебя прекрасно понимаю, сама периодически люблю это дело=)) но надо держаться! прежде чем опять на грабли встать, подумай о том, что это очень некрасиво выглядит со стороны.

высокомерное сучество идет изнутри, его сформировать в себе нельзя, мне кажется. если ты к людям с душой, даже если ты про себя будешь думать, что ты самая самая, это никак не скажется на твоём отношении к ним.

про свиту я утрирую, конечно=)))) имеется в виду, люди, которые будут тебя поддерживать и никогда не скажут,что ты дура или уродина, а смогут указать на твои ошибки и помочь их исправить, не запинывая при этом ногами твою самооценку.

Ответ на комментарий Idolize_you # Интересно. Вот в материальность слов я верю, да. Но тех слов, которые сказаны от сердца.
Короче, не знаю, не знаю... Попробую.

Ответ на комментарий Фифа_Суринамская # Иногда мимо ушей не получается, если это, например, вопрос или предложение (а папины вопросы и предложения почти всегда с подстёбом, задевают и унижают меня).

Да, я с каждым разом всё чаще их обхожу. :)

Я просто хочу быть доброй, милой, всепрощающей и... Ну ты поняла. Мне кажется, этого мне не хватает. Так что я не могу себе позволить позволять людям нахваливать меня без причины.

По-моему, людей, которые никогда не скажут, что я дура и уродина, нет. В природе. Положим, есть люди, которые способны сказать это с пресловутыми благими намерениями, но моя самооценка при этом всё равно ведь страдает...

да, полюбить себя нужно. Но если бы я знала как, все было бы куда проще... я ведь тоже многое читала из того, как себя полюбить, как быть уверенной и блаблабла. но как-то не очень-то помогло. Вообще это проблема очень многих подростков. может быть любовь и уверенность придут с взрослением, в нужный момент...мне кажется,что я полюблю себя, когда действительно что-то достигну. когда мои детские мечтания и подростковые цели я воплащу в жизнь, вот тогда будет чем гордиться, тогда можно будет быть уверенной в себе. и самооценка повысится сама собой.
ну а пока остается лишь стремиться к идеалу, но главное не позволять самооценке спускаться ещё ниже.

кстати, очень интересная тема. ты меня ей вдохновила, может об этом потом статью напишу)

не в тему, но скажу: у тебя потрясающий блог! читаю с интересом

Ответ на комментарий Feliz # Это мне понравилось. Логично и просто, как и всё гениальное.

Ответ на комментарий Feliz # Спасибо, да я себя сама вдохновляю такими вещами. :)

Ответ на комментарий anti-stress # Уооо, спасибо большое, такие комменты всегда в тему. :D
Мне очень приятно, действительно, для меня это много значит. Больше, чем, например, для моих подруг и вообще людей, окторые меня окружают.

Я сомневаюсь, что существует некий рецепт "любви к самому себе" и я думаю, что тебе не это и нужно.
Ты знаешь, что у меня этой весной был достаточно сложный период, когда я эээ расставалась с человеком, который мне был очень дорог. Но в то же время, я точно знала, что он заставляет меня чувствовать себя неуверенной. Это очень плохо, очень, когда ты зависишь от человека, а он делает тебе больно. Подумай, есть ли в твоей жизни такой человек? Например, подруга, которая вроде тебя и любит, но никогда не преминет возможностью показать свое превосходство.
И всегда, всегда плюй на мнение других. Потому что ты - единственное, что у тебя в этом мире есть, и единственное, что у тебя навсегда останется и нельзя это разбазаривать.

xoxo, D.

Ответ на комментарий мыр # Спасибо, я буду наблюдать.. Если такие люди есть в моей жизни (я так навскидку никого не могу обвинить) - буду строить между собой и ними стены.
:*