эээй, малышка.
чтобы не было срывов, не ставь четких ограничений, так сложнее.
лучше сказать себе "завтра я буду пытаться кушать поменьше" и вообще ничего не съесть, чем говорить себе "завтра - голодаю" и съев хоть чуть-чуть, сорваться и ненавидеть себя после этого.

у тебя все будет хорошо, обнимаю :*

даа, я знаю. у меня мама тоже следит, ещё кучу всего накупает, что весь холодильник полон, хотя только до этого звонила-спрашивала,что купить, сказала ничего не надо, так неет, накупила всякого. смысл было спрашивать??
знаешь, я почти всю неделю голодала (ну ела, но совсем-совсем чуть-чуть) но я как-то даже не планировала. просто один день не ела и потом как-то пошло... Может попробуй относиться ко всему проще, занимай себя чем-то все время, не сиди дома - дома всегда сложно. А плакать иногда можно. Мы же девушки, мы можем иногда проявлять слабости :)
Уверена, все будет хорошо. Держись, и все обязательно наладится! ;*

И правильно, что даешь выход эмоциям, порой поплачешь и легче, как после дождя.
Я сейчас против диет, особенно если они не нужны - но это на ментальном уровне, а эмоционально я страшно зависима от еды, голода, пустого желудка, переживания срывов. Поэтому понимаю, хорошо тебя понимаю.
НЕ грусти.

Ответ на комментарий мыр # Спасибо, Даш. Я постараюсь так, ага. :*

Ответ на комментарий Feliz # Спасибо. Вот сейчас пойду гулять.
Да, поплакать надо иногда... Главное, чтобы это было изредка.
:*

Ответ на комментарий Майя_Пчела # Спасибо, дорогая. Буду стараться. :*

держись давай. какая смерть-то, Фис, ты о чём?
всё ведь наладится и будет хорошо, не переживай.

Ответ на комментарий cherry_tale # У меня бывает... И вполне регулярно, можно сказать. Это от усталости просто.

Ответ на комментарий ЛКося # Спасибо.)

Попробуй витамины с женьшенем попить, говорят, здорово помогает)
Тем более что во время диет обязательно надо пить витамины, чтобы организму плохо не стало)