Не ела после 17.00.
Вообще сегодня ела гораздо меньше, чем в прошедший месяц.

Делала упражнения на пресс, руки, бёдра и немного растяжки.
Покрутила обруч.

И не сидела целый день дома (в отличие от многих жарких дней).

Ну что, вроде нормально начала выход из зажора.

[показать]