[350x401]

Вот нашла способ сцеживания но все равно выходит сцедить только чуток..пару капель и то в момент прибывания молока.

Многие матери находят ручное сцеживание эффективным, если им надо сцеживать молоко время от времени. На самом деле, когда молока вырабатывается немного (например, в первые несколько дней), часто легче сцедить молоко руками, чем молокоотсосом. Многие женщины также считают, что и зрелое молоко легче всего сцеживать руками.

Поставьте большой и указательный пальцы с обеих сторон от соска, приблизительно в 3 — 5 см (1-2 дюйма) от его кончика.

• Нажмите мягко по направлению к грудной клетке.
• Легким движением прокатите пальцы вместе вперед, к соску.
• Если надо, можно сцеживать другие области, передвинув пальцы на другие позиции вокруг соска.
•  
• Второй вариант :

  Основные принципы подготовки
  Независимо от того, какой метод сцеживания вы выбрали, вам, вероятно, будет трудно сцеживать молоко в первые несколько дней. Чтобы облегчить эту процедуру, воспользуйтесь нашими советами.

   

  • Для сцеживания выберите момент, когда ваша грудь особенно полна, для большинства женщин - это утро. Планируйте сцеживать молоко примерно раз в 3-4 часа. На одну такую процедуру будет уходить от 20 до 40 минут, а иногда и больше.
  • Убедитесь в том, что ваше оборудование вымыто и простерилизовано в соответствии с указаниями производителя. Если вы пользуетесь насосом вдали от дома, возите с собой ершик для чистки бутылочек, моющее средство и бумажные салфетки.
  • Пока вы не приобретете достаточно опыта, выбирайте для сцеживания тихие, уединенные места, где вы сможете чувствовать себя спокойно.
  • Вымойте руки с мылом, а грудь только водой (нельзя пользоваться мылом, кремами, мазями для ухода за сосками).
  • Перед сцеживанием выпейте стакан воды, молока, сока, чая или кофе без кофеина, можете съесть тарелку супа. Для лучшего оттока молока теплое питье может оказаться полезнее, чем холодное.
  • Займите удобное положение, устроив ноги повыше, если это возможно.
  • Прежде чем начать сцеживание, постарайтесь расслабиться, используя технику релаксации, послушайте музыку, посмотрите телевизор и т.д.
  • Горячий компресс, приложенный к груди и соскам на 5-10 минут, теплый душ, массаж также способны увеличить отток молока.
  • Если вы обнаружили, что вам трудно добиться хороших результатов, попросите доктора выписать вам окситоциновые капли для носа, которые улучшают отток молока. Используйте их только согласно предписанию.

   

  Сцеживание молока вручную
  Вначале положите руку на грудь, возле границы ареолы, чтобы большой палец находился над остальными. Прижмите руку к грудной клетке, одновременно сводя вместе большой и указательный пальцы. (Держите пальцы только на ареоле; не позволяйте им соскальзывать на сосок.) Когда появится струйка молока, ритмично повторяйте это движение, перемещая пальцы по кругу, чтобы захватить все молочные протоки. При необходимости повторите эту процедуру со второй грудью, предварительно ее помассировав. Вернитесь к первой груди, а затем снова ко второй.

  Если вы намерены хранить сцеженное молоко, используйте стерилизованную чашку с широким верхом, разместив ее под грудью. Вы можете также собирать капли, вытекающие из второй груди, вставив стерилизованную чашечку для сбора молока внутрь бюстгальтера. Собранное молоко следует сразу же разлить по стерилизованным бутылочкам и немедленно убрать в холодильник

Вот хорошая статья кому может пригодится - http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/newman/milkexpress.html

Повышают лактацию – отвар крапивы, тмина, укропа, пивные дрожжи, Апилак, Лактогон, сбор трав «Лактавит», гомеопатические гранулы Млекоин, Лаксатин.

[253x350]