[489x700]

32-летний пациент пришёл к терапевту Ричарду Кроули.

- Я не могу перестать сосать свой большой палец, - пожаловался он.

- Не будьте слишком заинтересованы этим, - сказал ему Кроули. - Но сосите разные пальцы каждый день.

Пациент попытался сделать, как было указано. Но всякий раз, когда он подносил свою руку ко рту, он должен был сделать сознательный выбор: какой палец сделать объектом своего внимания в этот день. Прежде чем закончилась неделя, привычка была вылечена.

- Когда порок становится привычкой, трудно иметь с ним дело, - сказал Ричард Кроули. - Но когда это требуется нам при формировании новых отношений, принятии новых решений и выборов, мы понимаем, что это не стоящее усилие.

(с) Коэльо П. Мактуб.

фото Василия Войнова