Это цитата сообщения тарома Оригинальное сообщение

[показать]

Хочу поделиться открытием, которое я сделала для себя, посмотрев программу А.Малахова "Пусть говорят" от 3 января.
Я думаю, можно посмотреть на Ютубе.
Передача посвящалась проблемам лишнего веса и методикам его снижения.
Честно, я перепробовала много разных диет, но потом вес возвращался еще и с "друзьями"!
Но впервые я поверила в результативность похудения, только узнав о методике Татьяны Малаховой.
Это уникальная авторская методика, основанная на принципах энергоотдачи. Сама Татьяна - инженер-теплотехник.
Она сравнивает организм с топкой.
Чтоб пламя было ровным, постоянным, надо подкидывать топливо ОПРЕДЕЛЕННОГО КАЧЕСТВА, В ОПРЕДЕЛЕННОМ ПОРЯДКЕ И В ОПРЕДЕЛЕННОМ СООТНОШЕНИИ.
Вот и в питании надо знать, какие продукты есть, в каком количестве, в каком соотношении и в какое время.
Вам это может показаться сложным.Но это не так.
Эту систему питания называют Диетой Дружбы, где продукты в организме дружат между собой.
В качестве примера возьму себя: до перехода на эту систему я весила 101,6кг. За 3 недели вес снизился до 95 кг. За прошедшие сутки вес снизился на 400гр. Это реальный результат!
Причем, не голодая, можно сказать, переедая.
Мы едим 4 раза в день и за один прием употребляем 400гр.пищи! Подробнее узнать о методике вы можете по адресу http://budstroynoy.ru/
Главное, прочитать разделы-основы и принципы Диеты Дружбы.Там много информации.Меня там тоже можно найти на форуме под тем же ником и посмотреть как люди стройнеют на глазах!
Удачи и успехов всем!