Перенесли инсульт и он закончился частичным параличом и потерей речи?
Наберитесь терпения и не позволяйте унывать. Несколько простых советов помогут восстановиться.
1.Двигайтесь. Парализованные части тела нужно заново учить работать.
Если пострадала рука- с утра каждый час в течение 5 минут пытайтесь сжать и разжать кулак и поднимать руку вверх-вниз.
Если трудно ходить- старайтесь ежедневно преодолевать небольшие расстояния пешком.
2.Гуляйте на свежем воздухе. Проводите на воздухе не менее 4 часов в сутки (зимой в морозы ниже -10 град.С). Организм насытится кислородом и восстановится быстрее.
3.Слушайте любимую музыку как минимум 30 минут в день. Исследования показали, что она помогает быстрее восстановить память и другие мозговые функции.
"Тайны звёзд".