Токсины из табачного дыма оседают на бронхах и лёгких, забивая их и препятствуя доступу кислорода в организм. Если бросить курить никак не получается, постарайтесь хотя бы облегчить жизнь своей дыхательной системе и включите в рацион продукты, очищающие слизистую бронхов и лёгких.
1.Отвар боярышника. 1 ч.л. сушёных ягод залейте 1 ст. кипятка, укутайте и настаивайте 30 мин. Процедите и пейте по 1/2 ст. утром и вечером. Отвар ускорит отхождение пропитанной токсином слизи из лёгких!
2.Яблоки. Съедайте хотя бы по паре плодов в день. Ведь в яблоках присутствует фруктовая кислота, которая растворяет шлаки и токсины- в том числе и в лёгких- и помогает дышать свободнее!
"Звёзды и советы", 2013