Отличная новость для кофеманов: 4 чашки бодрящего напитка в день существенно снижают риск инфаркта. Правда, это касается только прекрасного пола - среди мужчин подобного исследования, к сожалению, пока не провели.

В исследовании, организованном в Испании, приняли участие 83076 женщин, у которых на момент его начала (1980 год) не было зафиксировано никаких сердечно-сосудистых заболеваний, диабета или рака. Каждые 2-4 года участницы заполняли подробные анкеты о своем питании. В ходе исследования, которое продлилось 24 года, было зафиксировано 2280 инфаркта.

По данным исследователей, 4 и более чашки кофе в день снижают вероятность сердечного приступа в среднем на 20%, 2-3 чашки - на 19%, а 5-7 чашек в неделю - на 12%. Наиболее положительное воздействие кофе оказывает на организм некурящих женщин - у них 4 чашки в день снижают риск инфаркта на 43%, в то время, как у курильщиц та же доза снижает вероятность сердечного приступа лишь на 3%. Кроме курения полезные свойства кофе нейтрализуют гипертония, диабет или повышенный уровень холестерина в крови.

По словам Эстер Лопес-Гарсии, которая руководила исследованием, полезные свойства кофе никак не связаны с кофеином. Некоторые участницы исследования вместо кофе пили чай и другие кофеиносодержащие напитки в аналогичных количествах, однако, у них не было зафиксировано снижение риска инфаркта. Вероятнее всего вероятность сердечного приступа снижается благодаря содержащимся в кофе антиоксидантам, считает она.

Исследователи также подчеркивают, что ждать от кофе положительного эффекта могут только абсолютно здоровые люди. Такие проблемы, как бессонница, депрессия, повышенная возбудимость, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания могут от его употребления только усугубиться.
http://www.interfax.by/article/39571