liveinternet.ru/community/3...104426331/

Я сама не только мам,но уже и бабушка! Этойгимнастикой начала заниматься почти год назад. Но сейчас поняла.что не все правильно делала.разобралась.Начала дышаь правильно,так даже мышцы болят на след день.Поэтому пошел второй этап-првильный.Не с кем было обсудить.занималась по книге.
Но для своих 56 выгляжу преккрасно,но хочется еще лучше)))