 [528x448]
 [показать]
Выберите свой сок
Ананас – самая настоящая кладовая здоровья.
Читать далее...
Этот ярко-жёлтый фрукт дарит широкий ассортимент подарков нашему здоровью,
он богат витаминами, минералами, антиоксидантами и ферментами,
его полезные компоненты улучшают пищеварение, снимают изжогу,
уменьшают воспаление, участвуют в переваривании белков животного происхождения.
Ананасовый сок, после длительного воздействия на кожу,
способен даже стереть отпечатки пальцев.
Вот лишь некоторые компоненты,
ради которых стоит включить этот чудесный фрукт в свой рацион:
Витамины и минералы:
витамин А и бета-каротин - улучшает зрение,
предотвращает дегенерацию желтого пятна глаза,
тем самым даёт зрительное долголетия.
Служит хорошей профилактикой рака легких и рака ротовой полости.
витамин С, флавоноиды и антиоксиданты -
важные компоненты иммунной системы, разрушают свободные радикалы,
защищают от простуды, гриппа и других вирусов,
сохраняют дёсны здоровыми и защищают от заболеваний пародонта и полости рта.
Поддерживают синтез коллагена в тканях –
белка, отвечающего за упругость кожи, сохраняя её молодой и свежей.
Укрепляют стенки кровеносных сосудов,
предупреждают развитие гипертонической болезни.
витамин B1 (тиамин) преобразует углеводы в энергию,
способствует правильной работе нервной системы и укрепляет мышцы.
фосфор способствует укреплению костей и зубов,
предупреждает развитие остеопороза.
калий регулирует кровяное давление и поддерживает почки.
марганец поддерживает развитие костной ткани,
укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье кожи,
ускоряет заживление ран, стабилизирует уровень сахара в крови,
тем самым защищает от диабета и расстройств обмена веществ.
Ферменты:
Бромелайн является ключевым ферментом, обнаруженным в ананасах.
Его противовоспалительные свойства соперничают по эффективности даже с мощными фармацевтическими препаратами группы нестероидных веществ и стероидами.
Особенно эффективен бромелайн в сочетании с куркумой и другими индийскими специями.
Бромелайн снимает боль в суставах при подагре и большинстве типов артрита.
Эффективен при болях в мышцах, горле.
Останавливает развитие опухолей, в том числе раковых.
Уменьшает послеоперационные отёки.
Устраняет изжогу и стимулирует выработку ферментов желудочно-кишечного тракта,
ускоряет пищеварение и моторику кишечника.
Это свойство очень любят дамы, контролирующие вес.
Кроме того, ананас содержит вещества, которые:
- регулируют работу щитовидной железы, снижают риск возникновения зоба
- способствуют снятию спазма в бронхах,
тем самым улучшают течение хронических заболеваний лёгких,
особенно бронхиальной астмы и обструктивной болезни легких (ХОБЛ)
- снижают кровяное давление
- помогают при запорах
- предотвращают тошноту при различных интоксикациях
(при вирусных инфекциях, во время беременности)
- способствуют снижению веса
- предупреждает образование тромбов за счет содержания анти-свертывающих агентов.
Ананасы – это продукт, который непременно нужно добавить в свой рацион,
ведь его полезные свойства просто необходимы для здоровья и красоты.
Будьте здоровы!
|
|
|
|
|
|