"Жаворонки" и "совы" по-разному адаптируются к изменению режима сна
21-07-2021 16:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Помните, раньше мы переводили часы на летнее время? Для этого нужно было прибавить всего один час. Казалось бы, совсем немного, но ученые выяснили, что этот час сильно влияет на наш циркадный ритм. Причем "совы" и "жаворонки" по-разному реагируют на это изменение. И хоть в России с 2014 года не переходят на летнее время, результаты работы будут интересны тем, кто часто меняет часовые пояса.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Помните, раньше мы переводили часы на летнее время? Для этого нужно было прибавить всего один час. Казалось бы, совсем немного, но ученые выяснили, что этот час сильно влияет на наш циркадный ритм. Причем "совы" и "жаворонки" по-разному реагируют на это изменение. И хоть в России с 2014 года не переходят на летнее время, результаты работы будут интересны тем, кто часто меняет часовые пояса.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник "Жаворонки" и "совы" по-разному адаптируются к изменению режима сна | rss_popmech - Популярная механика |
Лента друзей rss_popmech
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»