Ученые из Университета Южной Австралии выясняли, что проверка почты в нерабочее время повышает риск развития стресса, эмоционального истощения, головных болей и болей в спине. Постоянное ожидание уведомлений с работы дома также может повлиять на обмен веществ и иммунитет.

https://www.popmech.ru/science/news-722913-proverka-rabochey-pochty-doma-ploho-skazyvaetsya-na-obshchem-zdorove-cheloveka/