Жаворонком быть не только удобно, но и полезно. Согласно новому крупному исследованию, подъем на час раньше может снизить риск развития депрессии на 23 процента.
https://www.popmech.ru/science/news-704713-issledovanie-pokazalo-chto-probuzhdenie-na-chas-ranshe-snizhaet-risk-depressii-na-23-procenta/