Существует мнение, что с возрастом намного труднее сбросить вес, так как метаболизм человека замедляется. Новое исследование опровергает эту теорию. Ученые сравнили результаты похудения людей из разных возрастных групп и пришли к выводу, что борьба с лишним весом может быть эффективной независимо от возраста.
https://www.popmech.ru/science/news-646163-okazalos-chto-pohudet-s-pomoshchyu-diety-i-sporta-mozhno-v-lyubom-vozraste/