Американские учёные выяснили, что питание по средиземноморскому типу, которое включает большое количество овощей, фруктов, орехи, семена и бобы, является эффективным способом для борьбы со стрессом.
https://www.popmech.ru/science/news-644193-naydena-luchshaya-dieta-dlya-borby-so-stressom/