«Ох уж в выходные отосплюсь!», - часто мечтаем мы, потеряв в будни драгоценные часы сна при подготовке срочного отчета, при написании статьи, при рисовании заполночь стенгазеты для ребенка-школьника. Кто бы спорил: выспаться после бессонных ночей – всегда приятно и целительно. Чувствуешь себя бодрым и отдохнувшим. Но в состоянии ли мы вернуть за выходные долг организму за недостаточное время сна в будни? Чтобы мы ни чувствовали, наука дает отрицательный ответ.

https://www.popmech.ru/science/54290-kollektsiya-zabluzhdeniy-v-vykhodnye-mozhno-otospatsya-za-vsyu-nedelyu/