Одной из важнейших мер по сохранению или возвращению молодости является постоянное обучение.
Многие люди в определенном возрасте тратят огромные деньги на всевозможные косметические процедуры - но лучше бы потратились на еще одно высшее образование или хотя бы какие-то серьезные курсы. Ведь тренировка мозга играет огромное, если не первостепенное, значение в деле омоложения. Когда мозг активен, то и старость откладывается. Этому существует множество причин, одна из которых - запуск обратных механизмов. Ведь в массовом сознании кто учится? Правильно, еще совсем юные люди. Соответственно, начало учебы - это сигнал к подсознанию, что нужно войти в тот возраст, в котором принято начинать обучение. Ну и конечно, выработка соответствующих гормонов и ферментов тоже регулируется мозгом.
Так что хотите подольше сохранить молодость - учитесь. Но обучение должно быть действительно настоящим - не просто сходить на какой-нибудь психологический тренинг, например, а пойти и выучить иностранный язык. И чем сложнее язык, тем лучше. Или освоить программирование - вариантов масса.