Битти М. Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости /Пер. с англ. — М: Физкультура и спорт, 1997. — 331 с.- ISВМ 5-278-00613-7

Книга предназначенная для участников движения Анонимных Алкоголиков. В ней идет речь о том, как помочь себе в жизни, чтобы не зависеть от окружающих тебя алкоголиков и наркоманов, даже если это близкие тебе люди

СОДЕРЖАНИЕ:
Введение 9

Часть 1 ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМОСТЬ, КТО ПОПАЛСЯ В ЕЕ СЕТИ? 21

IИстория жизни Джессики 21
2.Другие истории 30
3.Созависимость 44
4.Характеристики созависимых 56

Часть II ОСНОВЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ 76

5.Отстраненность 76
6.Не будь былинкой на ветру 91
7.Освободи себя 103
8.Довольно быть жертвой 115
9.Независимость 135
10. Живи своей собственной жизнью 156
IIЛюбовные взаимоотношения с собой 165
12.Учимся искусству принимать себя и дейст
вительность 177
13.Испытывать свои собственные чувства 196
14.Гнев 210
15.Да, ты умеешь думать 227
16.Ставьте свои собственные цели 234
17.Общение 243
18.Работайте по программе "12 шагов" 254
19.Остатки 282
20.Учимся жить и любить снова 310
Эпилог 321

Скачать: