1. головную боль терпеть ни в коем случае нельзя, а избавляться от нее с помощью таблеток стоит только если никакие другие методы борьбы с ней не помогают. К таким методам можно отнести травяные чаи из травы мяты, душицы и зверобоя (в равных частях).
2. спокойно полежать в тишине и темноте;
3. массаж головы (поглаживающими движениями пройтись по лбу, к затылку, затем от темени к ушам и затылку) и воротниковой зоны;
4. прогулка по свежему воздуху;
5. принять теплую ванну с эфирными маслами лаванды, мяты, лимона и майорана. Можно вместо масел добавить морскую соль или пену. Душ, особенно если направить струи воды на голову и шею тоже помогают;
6. ванночка для ног с горчицей;
7. холодный компресс на лоб, лучше завернуть в полотенце лед;
8. натереть виски "Звездочкой" или ментоловой мазью;
9. выпить стакан чистой воды, так как иногда головная боль возникает из-за обезвоживания;
10. съесть что-то теплое, часто болезненные ощущения возникают из-за голода;
11. послушать спокойную музыку или посмотреть юмористическую передачу или комедию, так как смех способствует выработке эндорфинов- природных обезболивающих;
12. носить изделия из янтаря (ближе к голове - бусы или серьги).

Причин возникновения головной боли очень много и прежде чем пить таблетки, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить, почему болит голова именно у Вас. Берегите свое здоровье и всего Вам хорошего!