завтрак-кофе с молоком, ломтик адыгейского сыра
обед-две фрикадельки,зеленое яблоко.
полдник-зеленый чай, ломтик сыра
ужин-немного капусты,граммов 150.

В день уходит где-то граммов по 300.
Мало конечно, но зато чувства не испытываю.
Надеюсь, результат все же будет.
А, кстати, крит.дни влияют на вес как-нибудь?Замедляют процесс похудения или нет?
ЖИвот сегодня от них разболелся.В автобусе чуть не упала в обморок, подъезжая к дому вроде пришла более и менее в себя.

А вообще, жуткая холодина.Мерзну и дома,и на улице.
Вы как?
[500x333]