Модное веяние современности - хорошая фигура. Хотя странно, что тут модного ?! По-моему это должно быть правилом, как можно захламлять своё тело и смотреть на свисающие бока в зеркало. По мне так за телом надо следить , не только из за красивой фигуры, но и себя чувствовать здоровым и подготовленным - тоже важно!
Чтобы поддерживать фигуру легче не зарядку делать, а доверится специалистам, которые подберут индивидуальную программу - для этого существует фитнес центр или фитнес клубы . А чтобы подобрать наиболее подходящий и находящийся ближе стоит зайти на onfit.ru