На мой взгляд, страх страху рознь, если, например, боязнь чего-то ничем необъяснима, то это явно психическое заболевание, которое, естественно, необходимо лечить, но , как мы знаем, существуют вполне нормальные страхи, которые можно объяснить нашими инстинктами и особенностями психики, в таком случае необходимо не то что бы побороть это в себе, а скорее научиться принимать правильное решение в конкретной ситуации, не ступориться, как человек, которого сейчас собьёт машина, что часто бывает, дать отпор нападавшему, отказаться от опасной для жизни авантюры и т. д.
...
Причины большинства неестественных фобий берут начало из детского и подросткового возраста, когда мы сталкиваемся со многим впервые,после неудачного опыта, оскорблений сверстников, неприятных ситуаций, в раннем детстве также возможны критические моменты, вызывающие фобии(укусила собака, неправильное воспитание, чуть не утонул и т. д.), мы , во избежание, как нам кажется, опасных и неприятных ситуаций, формируем внутри себя собственные страхи и предрассудки о вполне нормальных вещах.