Изнурительные диеты и занятия фитнесом не помогают похудеть? Причина вопиющей несправедливости может оказаться банальной – лишних килограммов в теле нет…

Говоря иными словами, тот идеальный вес, к которому мы стремимся, и нынешний - равны. Поэтому организм и отказывается дальше худеть. Так нелюбимые нами лишние килограммы тело таковыми не считает, и избавляться от них не торопится.
Это не говорит о том, что с разумной диетой следует сразу прощаться, поскольку если начать сразу есть всё подряд, то уже сброшенные килограммы тут же вернутся.