Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Небанальный банан

[показать]

На завтрак я люблю есть бананы, а еще больше люблю их пить! Смешать с йогуртом, добавив пару ложечек мёда. Напиток такой вкусный, что настроение улучшается автоматически.

2 спелых банана
300 мл. йогурта (просто йогурта, без фруктовых добавок)
2 ст. л. мёда
100 мл. холодной воды
щепотка фенхеля

Поместите бананы, мёд (если хотите сделать напиток с мёдом) и йогурт в блендер. Все смешайте, добавьте воды и еще раз смешайте. Перелейте в стакан, сверху можно присыпать фенхелем. Украсьте листиком мяты, положите пару долек банана, их так приятно будет потом слопать.
[показать]
Фенхель по вкусу напоминает анис, он улучшает пищеварение, поэтому его можно жевать после еды, заодно и рот освежится. Как правило, я использую фенхель для сладких блюд, напитков, даже кладу в варенье.
[показать]
Бананы делают йогуртовый напиток густым, текстурными и придают ему естественный нежный фруктовый вкус. Они есть в магазине круглый год, а потому эту вкуснятину можно готовить в любое время года. А вообще, вариантов приготовления такого напитка великое множество! Вместо бананов можно использовать любые фрукты или ягоды. Сейчас чудесно идет в дело клубника! Только с ней напиток менее сладкий, поэтому мёда кладу ложки 3. Когда под рукой нет йогурта, то делаю напиток из ряженки или кефира. Гости остаются в неизменном восторге!
Подавать прохладным, но с горячей любовью!

cлова и фото автора

источник