Мы часто используем выражение "почувствовать кожей", потому что это орган  отличается особой восприимчивостью абсолютно ко всему происходящему. Состояние нашей кожи зависит от часа дня, от месяца и от времени года. Она подчинена естественным биоритмам и очень чувствительна к тому,Ю что происходит в нашем организме. Цикличный характер ее бытия очень важен: например, о действенности крема можно судить лишь по истечении полного цикла обновления кожи, то есть через 28 дней. Поэтому не стоит ради быстрых результатов прибегать к новому, "более эффектному" средству, еще не успев увидеть результата от предыдущего: вынужденная экстренным образом адаптироваться к новому крему, кожа может "потерять равновесие".

Жизненный цикл кожи связан со сменой сезонов. При этом ошибочно полагать, что ею плохо переносится жара или холод, - скорее резкая смена(или перепады)температуры и влажности предьявляет к коже повышенные требования. Применение соответсвующих средств ухода помогает ей адаптироваться.

ОСЕНЬЮ, например, когда уже не маскирует загар, обнаруживаются морщинки, сухость, потеря тонуса. Сказывается время, проведенное на солнце. В этот период лучше всего делать маски и применять интенсивные средства, например сыворотки.

ЗИМОЙ процессы метаболизма и регенерации протекают медленнее. Эпидермис нуждается в отдыхе, поэтому интенсивный уход лучше оставить до весны. Коже любого типа в это время нужны питательные кремы.

ВЕСНА - время повышенной чувствительности и аллергических реакций. Подчас именно так кожа демонстрирует свою усталость от накопившихся за зиму токсинов. Детокс и лимфодренаж - самые подходящие процедуры для весны.

ЛЕТОМ кожа должна быть во всеоружии, чтобы противостоять ультрафиолетовому излучению. Увлажнение и хорошая защита помогут ей оставаться в хорошей форме.

Месяц за месяцем

Процесс обновления кожи и женский цикл полны аналогий. Прежде всего, совпадает длительность - 28 дней. Таким образом, каждый лунный месяц женщина полностью обновляет свой кожный покров. Помогать этому процессу  можно при помощи отшелушивания, один раз в неделю. Как и женская репродуктивная система, состояние кожи напрямую связано с уровнем гормонов. Каждая женщина сталкивалась  с активизацие работы сальных желез перед началом цикла - с этим помогают справиться маски, содержащие глину. Клетки кожи имеют так называемые эстрогеновые рецепторы - когда выработка гормонов снижается, кожа теряет эластичность и тонус. Средства, содержащие фитоэстрогены (растительные аналоги гормонов), отчасти компенсируют негативные последствия гормонального старения, стимулируя синтез коллагена.

День и ночь

В основе суточного биоритма кожи лежит способность ее клеток распознавать уровень освещенности  - свет зари мобилизует защитные механизмы кожи, а с наступлением темноты все внутренние ресурсы клетки направляются на восстановление.

Днем, когда все силы кожи сосредоточены на защите от агрессии внешней среды, верхние слои эпидермиса словно сжимаются, уплотняются - роговые клетки смыкают свои ряды, уменьшая проницаемость кожи. Защитный крем с увлажняющим компонентами поможет коже эффективно справиться с этой задачей.

Пик активности сальных желез приходится на утренние часы и спадает к часу дня. К этому времени гидролипидная мантия полностью сформирована и благодоря кислому рН эффективно защищает кожу от бактерий. Ближе к вечеру повышается чувствительность кожи к аллергенам, но в то же время она становится менее восприимчивой к боли - это лучшее время для иньекций, чистки кожи и эпиляций.

С наступлением темноты активизируются процессы регенерации, клеточного восстановления. Между 23.00 и 3.00 деление клеток ускоряется в восемь-десять раз. Именно ночью кожа выводит токсины и восстанавливает запасы воды и питательных веществ. Поры кожи открыты, микроциркуляция крови увеличивается , что позволяет клеткам лучше насыщаться кислородом. В это время кожа особенно восприимчива к активным компонентам крема.

Поддерживать ритм

Нашим организмом предусмотрены тонкие и эффективные механизмы для защиты и восстановления кожи. Но наша жизнь отнюдь не идеальна: недостаток сна, смена часовых поясов, особый режим работы, когда приходится бодрствовать в темное время суток, приводят к тому, что естественная синхронизация наших внутренних часов с солнцем и луной может дать сбой. " Когда это происходит, природная клеточноя активность - особенно восстановление ДНК - значительно замедляется, - обьясняет доктор Даниэль Маэс - Даже самый незначительный сбой в ритме может снизить активность восстановления процесса и оставить повреждение без внимания." В результате кожа теряет способность восстанавливаться  и самостоятельно защищаться от вредных внешних факторов.