ранняя_шизофрения, хе...вот эт правильно...физнагрузка это то чего вообще многим людям нехватает....вот почему тебя все не видать то , бегаешь [показать] ,спорт отлично унетенное состояние прогоняет, разгоняя кровь по венам !


в колонках: 11 - С высоты некуда упасть

А у меня другой способ....не такой полезный для здоровья но все же...я тупо ложусь спать)))прям тупо падаю на кровать и засыпаю))

-TEGA-, больше спишь, больше хочется, а потом депрессии... сейчас же лето! всем гулять! [показать]


в колонках: Пикник - Самый звонкий крик - тишина

-TEGA-,
я уже выспалась на всю оставшуюся жизнь,сон мне не в радость...

Убегать от плохого настроения. Удирать от темных и тоскливых мыслей. Улепетывать от проблем со здоровьем... Ты - молодец! Я тебе по-хорошему завидую, не наблюдая в самом себе такой решимости :) Удачи и успехов...

Scar_on_heart,
спасибо огромное!!!))

ранняя_шизофрения, я обычно на роликах катаюсь. это менее напряжно чем бег. сильнее развивает ноги. чувствуешь скорость
и лично мне хорошо думается во время заездов

Egorka_spb,
для того чтоб на роликах кататься учиться нужно-а тут обула кроссовки и вперед....)))

да! Бег действительно помогает... как-то отрекаештся от всего что вокруг, от суеты... хотя я тоже пью очень много кофе, правда не курю)))) А боль в мышцах после нагрузок это да)))))

Silver_spirit, я тоже многа пью....хахаха и уже не бегаю [показать]


в колонках: 04 - Шарманка

Silver_spirit,
но это такая приятная боль и усталость!!!!)))

ранняя_шизофрения, главное, чтоб бег вошел в привычку.А то некоторые денек побегают и бросают, от этого толку не будет.Удачи тебе и упорства!!!

ранняя_шизофрения, да брось ты )
чего там учится? это ж просто совсем. и лично мне намного интереснее чем просто бегать.
а на счёт упорства ( я вот тоже лентяй. постоянства во мне нет (
бегаю когда хочется. а хочется редко. особоенно в последнее время (
вообщем удачи тебе. желаю постоянства )
и ещё.... за собой заметил что тем меньше хочется бегать чем больше ты себя нагрузила в прошлую пробежку.
т е если в прошлый раз ты себя сильно измотала то следующая пробежка будет не скоро )))
надеюсь что ты не будешь себя перегружать
удачи )

ранняя_шизофрения, ох, я думала, что это только я такой псих, который считает боль в мышцах после тренировок приятной)))) А на самом деле в ней какое-то даже облегчение)))))

иногда одна боль...позволяет забыть о другой...вытесняя ее...а та постепенно и проходит.........

strikta,
спасибо!!! пока от всех проблем не убегу не остановлюсь!!!

Океан_волнующий_и_тихий,
на это вся надежда!!

Silver_spirit,
именно так!!!)))на двое психов!!))