После введения в строй специальной обуви и сидений для толстых оставалось только дождаться "неопровержимых фактов" о преимуществе нездорового образа жизни. Начало уже положено - группа новоорлеанских ученых "доказала", что лишней вес весьма полезен при инфарктах и инсультах, так как... снижает смертность. Ждем новых интересных открытий, точнее закрытий из этой области

Я привел этот, мягко говоря, не совсем относящийся к теме факт, поскольку подобным "навешиванием лапши на уши" занимаются очень и очень многие - ведь вместо того, что б устранить проблему, гораздо проще начать доказывать, что это не проблема, а преимущество. Зачем избавляться от хамства? Поднимай его уровень на недосягаемую высоту и заставляй других завидовать. Зачем учиться понимать другого человека? Внушай ему, что он априори неправ, поскольку думает не так, как ты. И так далее, и тому подобное...

Поэтому я часто рекомендую своим клиентам вместо банальной выписки плюсов и минусов подумать о том, какие преимущества им дают те или иные качества, черты характера или особенности поведения, которые они или окружающие считают негативными - а потом потихоньку попробовать заменить их другими без потери результата. Для гарантированного успеха желательно подобрать не менее двух-трех вариантов реагирования на каждую ситуацию - причем с четкими критериями выбора. Это, конечно, гораздо сложнее, чем вешать лапшу на уши, зато правильнее.

Пример. После некоторого размышления повышение голоса пожилым мужчиной после прихода домой (с руганью и оскорблениями) было расценено как способ подавить неприятные расспросы в зародыше. Более детальная проработка показала, что вся их неприятность состоит в том, что они начинаются не вовремя. В результате человеку было рекомендовано либо самому начинать разговор (в случае хорошего самочувствия) либо сразу же заявлять "мы поговорим об этом позже" (на фоне физической или психологической усталости). Несмотря на кажущуюся надуманность примера, он вполне реален и весьма показателен. Именно так - быстро, четко и ясно - должно решаться в психотерапевтической практике большинство "трудных вопросов"...

P.S. Этим постом я хотел бы начать цикл рекомендаций "Помоги себе сам (если сможешь)"...

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---