Открытки для медитации.
12-10-2008 21:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
Открытки для медитации.
Сейчас сканирую все,
что попадается на глаза.
Вот результат: "Ментаграммы"
Центр Ментаграммы должен быть расположен
на уровне ваших глаз, на расстоянии от 40см. до 1м.
Постарайтесь сконцентрироваться на внутренней точке,
в течение 15 мин.
Взгляд, желательно не двигать.
После упражнения сделайте глубокий вздох
и свободный выдох. Приятного времени!!!
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
Открытки для медитации.
Сейчас сканирую все,
что попадается на глаза.
Вот результат: "Ментаграммы"
Центр Ментаграммы должен быть расположен
на уровне ваших глаз, на расстоянии от 40см. до 1м.
Постарайтесь сконцентрироваться на внутренней точке,
в течение 15 мин.
Взгляд, желательно не двигать.
После упражнения сделайте глубокий вздох
и свободный выдох. Приятного времени!!!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Открытки для медитации. | Есения1234 - Дневник Есения1234 |
Лента друзей Есения1234
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»