• Авторизация
Дневник jake_cp Лента друзей - Дневник - Полная версия


Доброе утро блять 09-12-2010 08:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
padank 09-12-2010-08:25 удалить
добро-похмельное))
Обратиться - Ответить - К полной версии
jake_cp 09-12-2010-08:29 удалить
Ответ на комментарий padank # ггг
Обратиться - Ответить - К полной версии
Тигра-1 09-12-2010-08:54 удалить
вчера горку в басике отхуячел...
Обратиться - Ответить - К полной версии
jake_cp 09-12-2010-09:04 удалить
Ответ на комментарий Тигра-1 # что,что?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Тигра-1 09-12-2010-09:13 удалить
Ответ на комментарий jake_cp # горка - плаваешь одним стилем - 400-200-100-50-50-100-200-400 метров
сет такой...кроликом вчера заебашел
Обратиться - Ответить - К полной версии
jake_cp 09-12-2010-10:12 удалить
Ответ на комментарий Тигра-1 # неслабо я бы сказал
а перерывы какие?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Тигра-1 09-12-2010-10:23 удалить
Ответ на комментарий jake_cp # ну тогда с самого начала - разминка 100 кроль, 100 брасс,2х50 баттерфляй в ластах
потом горка
перерывы секунд 10-20 смотрю по дыханию и пульсу
после горки решил еще ноги и пресс нагрузить поплыл ласты+досточка в итоге через полторы сотни ногу свело понял что ужо пора =)
Обратиться - Ответить - К полной версии
jake_cp 09-12-2010-10:39 удалить
Ответ на комментарий Тигра-1 # малацца
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Доброе утро блять | jake_cp - Копепаста хуле | Лента друзей jake_cp / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»