Прочитал это сообщение - и вот навеяло. Вспомнился старый добрый метод посылания неприятностей )))

Психологические техники в чём-то сродни кулинарии. Вот в последней есть, например, рецепты - обалденные, изысканные... Но дорогие что етить-колотить! Конечно, нет ничего аморального позволить себе кулинарный изыск - но нет ничего умного разорять для этого кредитную карту или занимать деньги у соседа. А есть рецепты недорогие. Блюда, приготовленные по ним, может, изысканностью не отличаются - но зато это доступно. А по результатам... по результатам разница как-то незаметна... Впрочем, пардон, я вообще-то о психологических техниках )))

Так вот, психологические техники - они тоже разные. И о них можно рассказывать много-много разного. Но большая часть их всё-таки не для всех приемлема. Потому что надо прилагать усилия, чтобы ими овладевать. Потому что надо приучать себя систематически проделывать нужные действия. А эти действия, как правило, оказываются скучными. И результат не всегда понятно где. Со временем, конечно, начинаешь замечать результат - но это же нужно время! А проблема-то у нас сейчас! И с ней что-то надо делать!

Но у многих, наверняка, найдется хотя бы один метод - "а ля быстрый-завтрак". То есть, усилий нужно минимум и действия самые понятные. Странно ожидать от таких методов долгодействующих результатов. Но бывает ведь и так, что проснулся просто не в том настроении. И хотя проблемы пока нет - но если это настроение продолжится, то проблемы появятся ))) Бывает: ну не помогают психологические техники! Нужно что-то оперативно действующее. А бывает - и проблем нет, и настроение вроде бы ничего: нужен только стимул. Зачем в этом случае изощряться в психоанализе или визуализации?

В общем, делюсь одним таким способом "психологической скорой помощи". Его достоинства: интуитивная понятность (вы сами в этом убедитесь!), абсолютно не требует усилий. А ещё он - действует! Нельзя гарантировать, что он будет действовать хотя бы два-три часа - но "разгон" можно получить хороший, а там как воспользуетесь. Противопоказаний немного. Во-первых, противопоказан этот способ людям без чувства юмора; во-вторых, людям, не понимающих особенностей "русской мысли". Остальные могут применять его без ограничений, но, конечно, в меру )))

Суть не то, чтобы проста - но элементарна. Например, вы знаете, что денёк вам предстоит ещё тот - проблемный или не проблемный, но в любом случае хлопотный. Просыпаетесь - и сразу же постарайтесь представить себе все те проблемы и хлопоты, которые вам предстоят. Эти гости любят собираться, когда их приглашают, т.ч. особого труда не потребуется. Вот что касается собирания всего хорошего - можно было бы целый самоучитель накатать, а хрень всякая сама собирается: только свистни! В общем, оперативно собираете всю эту "братию" и авторитетным тоном заявляете: "Неприятности! Идите на ..й! Я проснулся!". 

Можете говорить вслух, можете - мысленно: зависит от обстоятельств. Можете вообще другой посыл придумать, только использовать что-то вроде "Не были бы вы так любезны, если вас не затруднит..." вряд ли стоит. Тут нужны энергичные методы воздействия. Можете попутно представить, как все неприятности колоннами отправляются в указанном вами направлении... И как они вообще там все стараются поместиться.