Танец живота или bellydance - это удивительно красивый и женственный танец. Он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость.Bellydance правильнее называть танцом бедер и живота, потому что основные движения исполняются этими частями тела. Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца живота испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни.

Одежда для занятий

Для занятий танцем живота вам понадобится удобная одежда, нестесняющая движений. Например, брюки спортивного типа (бриджи), топ, балетки (джазовки, чешки). Вам будет намного интереснее и легче на занятии, если на бедра вы повяжете восточный платок. В дальнейшем можно подумать о покупке костюма, чтобы почувствовать себя восточной красавицей.
Движения
Основные движения, используемые в танце живота: круговые движения, восьмерки, различные тряски, вращения вокруг своей оси, повороты. Работа бедрами, руками, спиной, животом.
обучение танцам
школа танцев
детская школа танцев
школа танца живота