Ногти обновляются в среднем в течение 3 - 5 месяцев. Быстрее всего они растут весной, медленнее - зимой. В среднем за месяц они вырастают на 3 миллиметра.

Внимательно посмотри на свои ногти. Они в первую очередь сигнализируют о возможных проблемах со здоровьем. Здоровый ноготь прочный, эластичный и прозрачный.

Одной из наиболее частых причин нарушения внешнего вида ногтей является неправильное питание. Ногти очень чувствительны к отсутствию в пище необходимых витаминов и минеральных веществ.

Существует диагностика болезней по состоянию ногтей. Если ногти трескаются или разламываются постоянно в одном и том же месте, если на них появляются лунки, пятна или продольные полоски, вполне возможно, что у тебя что-то не в порядке со здоровьем.

Как лечить ногти

Если у тебя хрупкие ногти, то употребляй в пищу больше яичных белков. Кроме этого, ногтям полезны витамины А, В, С, Е и такие микроэлементы, как кальций, сера и железо.

Чтобы ногти были менее ломкими, каждый день выпивай по 2 стакана настоя из полевого хвоща (заварить 1 чайную ложку 1 стаканом кипятка). В этом настое содержится много кремневой кислоты. Она укрепляет ногти и делает их более эластичными.

Уход за ногтями

Твои ногти сделает красивыми не только маникюр. За ногтями тоже нужно постоянно ухаживать, как и за кожей. Их нужно ежедневно чистить щеточкой, смазывать питательным кремом с содержанием ланолина или косметическим маслом.

Очень полезны для ногтей ванночки. Для них в теплой воде вспени немного ядрового мыла. Опусти в ванночку руки на 15 минут. Затем смажь кремом.

Как правильно сделать маникюр

Прежде чем стричь ногти, удали оставшийся лак специальной жидкостью. В продаже имеется витаминизированная жидкость для снятия лака. Она не только снимает лак, но и предохраняет ногти от расслоения. В ней содержится витамин F и норковое масло.

На руках ногти стригут "овалом".
[показать]
После того как ты подстригла ногти, обработай срезы мелкозернистой пилочкой. Для шлифования поверхности ногтей продаются специальные замшевые пилочки.

Затем осторожно отодвинь тонкую кожицу (кутикулу) либо кончиками пальцев, либо маникюрной лопаточкой.
[показать]

Смажь руки и ногти любым увлажняющим кремом. Помассируй руки. Дай крему впитаться. Затем досуха протри ногти ваткой. Нанеси на ногти слой безацетонового лака-основы. Только после этого наноси цветной лак. Дай ему высохнуть и покрой ногти еще одним слоем прозрачного лака. В завершение всего нанеси на высохший лак немного жирного крема и слегка вотри его вокруг ногтей.

Лучше всего красить ногти тремя движениями: сначала посередине, а затем по краям по направлению от себя. Если лак вдруг попал мимо ногтя, осторожно сотри его ваткой, смоченной в жидкости для удаления лака. Если ты случайно провела целую полоску рядом с ногтем, лучше сосем удали лак с этого ногтя и накрась его заново.
[показать]

Чтобы слой лака дольше сохранился, каждый вечер покрывай ногти сверху новым слоем бесцветного лака.

Лак для ногтей необязательно должен иметь такой же цвет, что и помада для губ. Чем ухоженнее выглядят ногти и руки, тем ярче может быть лак.

Плохой лак для ногтей может испортить твои ногти. Хороший лак для ногтей быстро высыхает и создает гладкую блестящую пленку. Эта пленка должна быть достаточно прочной и эластичной.

Искусственные ногти эффектны и красивы. Но если ты постоянно будешь носить искусственные ногти, то твои собственные ногти могут загнуться, стать тонкими и чувствительными.