Это цитата сообщения
lud09 Оригинальное сообщение
Одни продукты ослабляют костную ткань, другие, наоборот, укрепляют ее. Сыр, сардины, зеленые смузи, грибы, халва и хумус помогут сохранить кости здоровыми и подстраховаться от остеопороза и переломов.
http://www.jv.ru/enc/entry/21852