КИТАЙСКАЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Два органа, которые соответствуют летнему сезону и китайскому элементу Огонь, - сердце и тонкая кишка. Сердце, один из наиболее активных органов в летний период, регулирует кровообращение и играет особую роль в данный момент времени. Это наш собственный мышечный четырехкамерный насос, который при­водит кровь в движение, поскольку снабжает весь организм и все органы кислородом и другими питательными веществами. Деятельность сердца регулируется внут­ренней электрической системой, которая способствует стабильной пульсации, сердцебиению и приводит к сокращению сердечной мышцы посредством электрическо­го разряда.

Сердце чувствительно к обратным механизмам, имеющим отношение к нашему мозгу и потребностям мышц в кислороде, которые взаимодействуют с ним при помощи ­нервной системы. Его скорость и ритм определяются также нашим дыханием, венным и эмоциональным состоянием.

Трудолюбивый руководитель нашего организма служит потребностям каждой клеточки, откачивая в день по несколько тысяч галлонов крови располагающимся неподалеку лёгким, через которые должна пройти вся кровь, чтобы получить кислород­. Затем кровь снова возвращается в сердце, а оттуда опять откачивается в органы, и таким образом все части тела получают питательное дыхание жизни.

Кровяное давление - сила, которую проявляет кровь внутри кровеносных сосудов­. Определяющими факторами являются сила сокращения сердечной мышцы, колич­ество (объем]) крови и сопротивление кровеносных сосудов. Давление изменяется во время пульсации (ударов) сердца. Оно делится на верхнее (систолическое), когда сердце откачивает кровь, и нижнее (диастолическое), когда сердце наполнено кровью. Допустимая, приемлемая величина кровяного давления - ниже 140/90 в миллиметрах ртутного столба (мм/рт. ст.)

Среднее кровяное давление находится в диапазоне 110-120/70-80 мм/рт. ст. Любое давление, находящиеся выше 140 систолического и 90 диастолического в те­чение любого периода времени рассматривается как высокое и называется повы­шенным кровяным давлением - гипертонией. Эта болезнь подвергает опасности здоровье сердца и сокращает жизнь. К факторам, влияющим на уровень кровяного давления, относятся: пол, возраст, вес, питание, род деятельности (активность) и уровень стрессов - физических, умственных и эмоциональных.

Лечебная про грамма для людей с умеренно высоким давлением ( с диастоличе­ским давлением не выше 105мм/рт. СТ.) должна включать снижение веса, питание с низким содержанием соли, регулярные упражнения и достаточный отдых. Так­же жизненно важно снижать количество стрессов и избегать тревожных ситуа­ций, а также курения и употребления алкоголя и кофе.

Это лечение может снизить диастолическое давление до 90 мм/рт. ст. или ниже, следовательно, человеку не понадобятся сильные лекарства. Однако кровяное давление следует проверять каждый месяц, чтобы удостовериться, что оно снова не под­нялось.

Если сердце слабое, а тонус кровеносных сосудов низкий, то, вероятно, имеет место низкое кровяное давление - гипотония. Она обычно возникает у молодых стройных женщин, которые не делают физические упражнения или зарядку. Низ­кое кровяное давление приводит к общей слабости и вялости, легкомысленности и медленной умственной деятельности, а также к плохому кровообращению. Как пра­вило, хорошее питание поможет справиться с этим состоянием, кроме того, про­грамма активных упражнений - является наилучшим лечебным средством.

Показатель общего состояния здоровья сердца - язык, который в китайской ме­дицине является показателем состояния здоровья сердца. В действительности Огонь дает ему свою энергию, чтобы функционировала речь.

Язык должен быть влажным и розовым. Если он красный, это означает, что энергия огня, или сердца, вероятно, слишком сильная, и это может привести к неспособности человека расслабляться.

Если язык бледный, то это отражает слабость элем­ента Огня или возможную анемию. Анемия - это снижение числа находящихся в обращении красных кровяных клеток, что может послужить причиной ослабления способности переносить кислород и пита­тельные вещества в организме. Существует много причин, которые плохо влияют на количество кисло­рода в организме и, как следствие, могут создавать таки­е симптомы, как вялость, медлительность в действи­и мыслях, и холод, особенно в руках и ногах.

«Сердце похоже на главу монархии, который отли­чается способностью про­никать в сущность дел и проницательностью, а также выполняет роль независимого руководи­теля, от которого исхо­дят прямое влияние и яс­ное понимание всего».

НЕЙ ЧИНГ

Налет на языке больше связан с неправильным пи­танием и плохой работой пищеварительной системы. Если вы курите, то желтый налет - обычное явление.

Чтобы проверить сердце и функции кровообращения, понаблюдайте за своим цветом лица и тела, особенно на кончиках пальцев и под ногтями (красный, розо­вый, голубой или белый?). Вы можете также обратить внимание на наличие любых припухлостей, особенно на лодыжках или в области больших берцовых костей, котор­ые могут свидетельствовать о вялом кровообращении, излишнем потреблении соли или перегрузке организма жидкостью.

Температура рук и ног показывает состояние кровообращения, а также общую способность тела к релаксации. Если у вас тёплые руки или ноги, это обычно означа­ет, что у вас хорошее сердце и кровообращение, в то время как прохладные руки ноги могут говорить о слабом кровообращении или о повышенном напряжении.

Нервозность и плохое предчувствие приводят к сужению кровеносных сосудов в запястьях и лодыжках, которые являются частью так называемой реакции «прорыв или борьба», когда мы имеем дело со стрессом или возможной опасностью. Расслабление важно для сердца и поддержания ритма жизни.

Тонкая кишка - другой орган элемента Огонь. Длина тонкой кишки составляет приблизительно 700 см. Она связывает желудок с толстой кишкой и разделена на три части, которые называются двенадцати­верстная кишка, тощая кишка и подвздошная кишка. Об этом органе надо заботиться летом. Правильное функционирование тонкой кишки – ключ к нашему питанию, потому что все питательные вещества, которые фактически мы можем использовать, мы перева­риваем и усваиваем с ее помощью.

Зубы и желудок перерабатывают пищу в жидкое состояние; затем с помощью ферментов поджелудочной железы, желчи печени и желчного пузыря и других веществ тонкая кишка преобразовывает пищу, которую мы едим, в годные к употреблению компоненты, такие как глюкоза, жирные кислоты и аминокис­лоты. Эти вещества всасываются в кровь из тонкой кишки и переносятся в печень, которая либо распределяет и отправляет их для немедленного использования, либо хранит в форме гликогена для дальнейшего использования. Гликоген может вновь преобра­зоваться в глюкозу, кислоты и аминокислоты, когда это будет необходимо организму. Если тонкая кишка чистая и питательные вещества движутся с умеренной ско­ростью, то отходы поступают в толстую кишку. Однако, если в ней присутствует много слизи, покрывающей кишечные стены, или если кишечник действует слиш­ком быстро, то ваш организм будет получать недостаточно питания от еды, которую вы употребляете.

Если время от времени вы будете давать кишечнику возможность отдохнуть в те­чение нескольких дней или дольше, употребляя соки, и избегать употребления пищи с высоким содержанием компонентов, формирующих слизь (а именно мяса, молочных продуктов, хлеба и продуктов, содержащих сахар), то сохраните кишечник для правильного переваривания и усвоения пищи.

«Середина языка связана с желудком. Две стороны языка связаны с печенью. Корень его связан с почка­ми. Кончик языка - с серд­цем. Вероятно, цвет языка так же относится к диагностике, как общее состо­яние языка и его налет».

КИТАЙСКАЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

 (по книге "Будь здоров 365 дней в году!" Элсон М. Хаас М.Д.)

www.newmed-portal.ru