SPA - не аббревиатура и не термин, по крайней мере, изначально. Spa - название маленького бельгийского города- курорта, прославившегося своими исключительными по лечебному воздействию минеральными водами. Позднее оно стало практически нарицательным, и теперь SPA - целая философия, которая держится на трех китах: оздоровительный эффект воды, комфортная атмосфера и высочайший уровень обслуживания, различные наборы процедур.

Считается, что день, проведенный в хорошем спа-центре или спа-отеле, равноценен по степени воздействия на организм дню, проведенному на курорте.

Каковы же основные спа-процедуры? Салоны их предлагают огромное множество: сауна (инфракрасная и хаммам), ванны, души, обертывания, массаж, талассотерапия, уход за лицом, телом, маникюр и педикюр.


Все эти процедуры оказывают и лечебный и косметический эффект. Сауна и парная способствуют очищению организма, избавлению от шлаков и токсинов, стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Экстракты трав и морских водорослей во время обертывания тонизируют кожу, стимулируют микроциркуляцию крови, улучшают обменные процессы. Эфирные масла, которые используют во время процедур, позволяют расслабиться, снять внутреннее напряжение и стресс. Теплые и контрастные ванны с добавлением различных трав и водорослей благоприятно действуют на органы малого таза за счет стимуляции обменных процессов.

Контрастный душ оказывает бодрящий, тонизирующий эффект, запускает активную работу лимфодренажной системы, оказывает омолаживающее действие. Особая процедура, которая всегда дает потрясающий эффект, - спа-капсула. Это своего рода горизонтальная кабина, оснащенная регулятором температуры, многоканальной системой ароматерапии, аэроионотерапии, мелотерапии, оксигенотерапии, обладающая к тому же функциями сухой сауны, вибромассажа и гидромассажа. Комплексное воздействие на организм позволяет достичь, с одной стороны, полного расслабления и внутренней гармонии, а с другой, стимулирует обменные процессы и оказывает оздоровительный и омолаживающий эффект.
Некоторые элементарные спа- процедуры можно проводить и в домашних условиях.


Это могут быть ванны с морской солью, ароматическими маслами и травяными настоями, контрастный душ, маски для лица и тела, обертывания с определенными мазями или смесями. Последние можно изготавливать самостоятельно или покупать в спа-центрах. Важно помнить, что спа-процедуры оказывают стрессовое воздействие на организм: они заставляют его работать в усиленном режиме, ускоряя все метаболические процессы.

Чтоб после посещения салона остались только положительные эмоции, обязательно проконсультируйтесь вначале с врачом- терапевтом и гинекологом: существует ряд заболеваний, при которых некоторые спа -процедуры противопоказаны или должны применяться со значительными ограничениями. В остальных случаях смело выбирайте одну из многочисленных программ - вы наверняка получите массу удовольствия. Ведь, как говорят сами сотрудники салона, клиенты, попробовав спа-процедуры однажды, регулярно практикуют их, потому что «счастья много не бывает».