• Авторизация


Заголовок 17-03-2009 12:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Девчёнки,со мной творится какой-то ужас и я не знаю,как с ним бороться.Дело в том,что я уже около полугода периодически голодаю по несколько дней.Казалось бы,не так много.Максимальный срок был почти неделя(на 7-й день вечером сорвалась),а так обычно по 2-5 дней.Во время голода я вполне легко сбрасывала вес,всё было ок.После срывов получалось вернуть прежний вес 62-63/1,72.Конечно,этот вес абсолютно меня не устраивал и до сих пор не устраивает,но в принципе это и был мой средний вес.Сейчас же я стремительно набираю кг,голодать стала реже,хотела с умом подойти к похудению.Бывают приступы булимии,но сейчас питаюсь нормально,а вес всё равно набираю.В мой основной рацион входят фрукты,овощи,молочные продукты,иногда орехи,мюсли.Я вообще не ем мясо,мучное,даже хлеб изредка-я просто равнодушна ко всему этому.Сладкое ем,но редко.Раньше ела гораздо больше!Я чувствую,что я поправляюсь,весы показывают всё больше!Одно время попробывала не есть после 16-00,ну и ничего-вес огромный стоит!Моя мама с таким же питанием худеет,сбрасывает по 300-500 г в день!Мне уже кажется,что единственное,что мне может помочь-это длительная голодовка,недели так три.Я в принципе не рассчитывала с таким рационом худеть,но и набирать вес тоже.С чем это может быть связано?Неужели я так уж загубила обменку??Я слышала,что есть какая-то болезнь,когда буквально от всего толстеешь,может это мой случай?Даже не знаю,чего ещё добавить,хреново мне.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
wevkar 17-03-2009-13:17 удалить
такой случай оч похож на гормональный перестрой. сходи к врачу. спроси что с тобой. может дело реально в гармонах. если ешь мало и толстеешь это не нормлаьно. можт ты гармоны как раз пьешь? нет?
Ася_- 17-03-2009-13:58 удалить
если ты действительно ешь мало, но поправляешься - то такой исход возможен только при гормональных проблемах. какова средняя калорийность твоего суточного рациона? если она менее 1000-1200 ккал в сутки, а ты поправляешься - это точно к врачу. на анализы. дома гормоны - не лечатся.
kk_diary 17-03-2009-16:46 удалить
WeVKaR, нет,гормоны я не пью.Ем средне-не много,не мало,на данный момент много чего исключила.Раньше ела хлеб,мясо-сейчас вообще без этого спокойно живу.
kk_diary 17-03-2009-16:52 удалить
Ася_-,на данный момент потребляю примерно 2000 ккал в день,хотя я ещё посчитаю,чтобы более точно.Дело в том,что поправляюсь именно по весам,внешне не всё так ужасно на самом деле...
Мы все здесь худеем и первые дни замечаем на лицо,что меняемся и бежим чтоб встать на весы и увидеть как мы сбросили килограмм так два)-----но весы не меняют цифру--конечно шок,разочерование...потресение...нервы...стресссссс!!!!! Так вот--весы злейший наш враг!!!! На самом деле мы на диетах правда худеем и даже чувствуем и замечаем---но весы показывают прежнию цифру---но это временно!!!!!вот худей и убери весы хоть на недель а лучше реально на две!!!!!!и представлять,что каждый день скидываешь по 500грамм--и через время так и окажется!!! А если ты ешь после 18-то так и так каждый тобой съедино даже яблоко-это 50гр жира в тело!!!--так и знай!--а вот после 16 не есть и сбрасывать почти 500 и в дальнейшем точно--так это правдо!!!!!!! я сама так сбрасывала вес---но только не есть после 16 месяца два точно--чтоб организм перестроился и быстро работал!!! Вообще самая эффективная диета--это говорят гречневая--за неделю 8кг все скидывают!!! это жестоко-очеть тяжко на ней так как на 3день от гречки уже ташнит))) хочу попробовать))кто сомной)))7777777777
graceful_girl 31-03-2009-19:35 удалить
обменка убита или гормоны. сходи к эндокринологу обязательно. если всё ок, поможет диета с чередованием калорий, типа 2468.
hi_anorexia_ 08-09-2009-12:16 удалить
1500 к нужно чтобы не толстеть...а 1300 и менее чтобы худеть, НО НИКАК НЕ 2000


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Заголовок | Eating_Disorders - ED (eating disorders) - группа поддержки | Лента друзей Eating_Disorders / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»