Последняя неделя не вылилась ни во что хорошее.
Моя булимия растоптала меня железным сапогом. Из-за нее я погрязла в долгах по учёбе. Мой желудок, пищевод, кишечник и даже губы буквально "выжжены" соляной кислотой. Сердце внутри громыхает так, как будто вот-вот вырвется наружу. Из-за постоянного приёма слабительного я вообще не представляю, что сейчас творится с микрофлорой кишечника.
Я потратила все деньги. Даже те, которые были на карточке. Я собиралась купить новые "камелоты". Я мечтала об акустической гитаре. Я потратила даже те деньги, которые отложила на подарки к новому году!
Я всё проблевала.
Неделя. Смерти подобно.
Вчера. Два часа ночи. Подворотня. Пьяная в хлам Go To Рerfection, озираясь по стронам как прячущийся вор, жрёт черт знает какой по счету Сникерс, запивая его из двухлитровой канистры апельсинового сока, при этом периодически обблевывая пространство вокруг себя. Стыдно. Я сгораю от стыда. И этот стыд дал мне хорошего пинка.
Вес с утра 48.6 к, хотя в течение недели он колебался в разбросе до 4-х кг за день. Да, я всё-таки держусь в установленных рамках, но так больше продолжаться не может. Это была последняя капля.
Я купила антидепрессанты.
Я начала эту новую неделю, пока еще живая.
Я выйду победителем.
Почти пять месяцев я жестко ограничивала себя. Я похудела с 58 кг до 48 кг. При этом приступы булимии случались чем дальше, тем чаще и тяжелее. Но надо бороться. Это борьба будет уже не за вес. Это будет борьба за жизнь, за мою жизнь.
Подойдя к делу серьезно, я проанализировала, что мне надо. Самое главное - отключить истерику и взять себя в руки. На это мне понадобилось, кстати, двое суток... Итак.
Во-первых, я больше не хочу голодать. Я хочу питаться как нормальная девушка. Я говорю не о пресловутой "здоровой пище" типа квашеной капусты и варёной морковки. Я не имею в виду чипсы и шаверму. Я хочу позволять себе нормальную пищу. Допустим, мне хочется шоколада. Или картошки. Или макарон. Я себе это позволю. Но строго дозированно, а не, допустим, по три плитки шоколада за раз. Это я буду делать для того, чтобы исключить возможность срыва.
Во-вторых (хотя это надо было бы поставить как "во-первых"). Я рассчитала свою суточную потребность в калориях. Я студентка, плюс к этому работаю инженером. Нагрузка на мозги большая, но спортом я не занимаюсь. Возраст 19 лет, рост 170, вес 48. Так вот, по моим подсчетам, я могу спокойно употреблять в день 1350 ккал и не толстеть при этом.
1350 ккал - это примерно в 1,7 раза больше того, что я обычно потребляла (было 800, за исключением булимических срывов с алкоголем, рвотой и слабаками). В 1350 можно включить с любимые мной Сникерсы, и капусту, и картошку... Короче, я буду намного спокойнее жить.
Я хочу избавиться от булимии, потому что здесь дело попахивает конкретным сумасшествием. Это не едичниный раз, и даже не пару раз за неделю. Это постоянно, постоянно, каждый день...
Всё. Хватит.
Пожелайте мне удачи.
Или, если я не права, опровергнете меня.
Я жду вашей поддержки и, конечно же, ваших советов! Особенно ваших бесценных советов. Я знаю, что вы люди грамотные и можете мне что-нибудь дельное подсказать...