Достаточно отдыхайте, высыпайтесь. Не трите часто глаза, так как это приводит к расширению сосудов, из-за чего темные круги под глазами кажутся ярче. Всегда смывайте макияж перед сном, так как это раздражает глаза. Не проводите слишком много времени на солнце. Пейте достаточно воды. Чтобы избежать отечности под глазами перед сном подложите под голову пару дополнительных подушек, чтобы приподнять ее. Следите за тем, что вы едите. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно продуктов, содержащих витамины группы А, С и Е. Откажитесь от курения, сократите потребление кофеина и алкоголя; курение повреждает клетки кожи, а алкоголь и кофеин приводят к обезвоживанию, что отрицательно сказывается, в том числе, и на коже вокруг глаз.
[700x415]