Это цитата сообщения
НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщениеРецепт Экзотическое рагу
[328x246]
Ингридиенты:
- Индейка 400 г филе
- Корень имбиря маленький кусочек
- Чеснок 1 зубчик
- Масло растительное 6 ст. ложек
- Рис 250 г
- Бульонные кубики овощные на 550 мл бульона
- Перец сладкий 1 стручок
- Лук зеленый 3 перышка
- Кукуруза - мелкие початки 1 банка
- Семена подсолнечника очищенные 4 ст. ложки
- Горошек зеленый мороженый 150 г
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Аджика 2 ч. ложки
- Соль
Приготовление:
Подготовить филе индейки: нарезать его тонкими ломтиками. Затем измельчить имбирь и чеснок, перемешать с нарезанным филе, затем обжарить с 1 столовой ложкой масла. После этого оставить в теплом месте на некоторое время. Затем подготовить рис для экзотического рагу. Для этого его нужно перебрать, несколько раз промыть холодной водой, сварить в 500 мл овощного бульона. Нарезать соломкой перец, предварительно удалив плодоножку с семенами, а зеленый лук нашинковать кольцами. Кукурузу отделить от заливки.
После этого вареный рис обжарить в 3 столовых ложках масла в течение 5 минут. Добавить перец, лук, размороженный горошек, обжаривать все еще 3 минуты. Затем в экзотическое рагу влить оставшийся овощной бульон, смешав его с соевым соусом и аджикой, добавить кукурузу, индейку и прогреть. Семена подсолнечника обжарить в оставшемся масле. Экзотическое рагу готово к употреблению!