Вряд ли найдется взрослый человек, который не ощущал хоть раз в жизни поясничную боль. Наклонился почистить зубы или надеть носки и вдруг — замер в неудобной позе.Малейшая попытка выпрямиться вызывает боль. Любая боль, как известно, — это сигнал тревоги, указывающий на “поломку”, слабое место в организме. В большинстве случаев острая боль в пояснице — это признак развития остеохондроза в соответствующем отделе позвоночника.

Занятия спортом, поддержание в тонусе опорно-двигательного аппарата, нервной системы — залог вашего успеха в профилактике поясничных болей и других проявлений поясничного остеохондроза.