[223x293]
Сейчас сезон простудных заболеваний, поэтому очень рекомендуется принимать ванны с настоями трав. Приятная и ароматная ванна, которую можно легко и быстро приготовить, хорошо снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает и очищает кожу. Лечебные вещества трав, проникая через кожу в наш организм, способствуют его оздоровлению, улучшают самочувствие. Кроме того, травяная ванна придает телу своеобразный, тонкий аромат. Таким образом, общие и местные ванны играют огромную оздоровительную и косметическую роль.
При простудных заболеваниях принимают березовые ванны. Берут 200 г почек или
300 г сухих, а то и 500 г свежих листьев, заливают тремя литрами кипятка, выдерживают на малом огне 15-20 минут. Отвар процеживают и выливают в ванну.
Так же при простудах рекомендованы хвойные (из игл хвои), ячменные (из ячменной муки грубого помола), овсяные (из верхушек недозрелого овса - овсяной соломы), медовые (берут 50-60 г меда) ванны. Еще от простуды я бы посоветовала душицу и тимьян, они снимают мышечные боли, возникающие в процессе заболевания. Ванны полезны и при различных кожных заболеваниях - угрях, сыпях, фурункулах и других. Для таких ванн берут кору дуба, ивы, облепихи, вяза, липы, осины, ольхи. Мелисса помогает расслабиться и снять напряжение, способствует нормализации сна. Розмарин действует тонизирующе, укрепляет силы, заряжает бодростью и энергией.