Ванны с эфирными маслами
Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, аромокосметика помогает улучшить кровяное питание клеток кожи, повышает тонус мышц.

Какие эфирные масла рекомендуются при целлюлите?
- Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, можжевельник, бергамот, сосна, сандал, розмарин, нероли.

Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом кефира, температура воды для ванны - 37°С. Время проведения процедуры - 20 минут.

Смесь 1: можжевельник 3 капли, розмарин 1 капля, герань 1 капля, лаванда 1 капля, шалфей 1 капля.

Смесь 2: лаванда 4 капли, лимон 3 капли, чабрец 5 капель, розмарин 5 капель.

Смесь 3: чабрец 6 капель, розмарин 4 капли, лимон 2 капли. После ванны сделайте растирание смесью масла абрикосовой или персиковой косточки в объеме 100 мл. с маслами: по 5 капель лаванды, лимона, нероли, можжевельника. Либо (болгарский рецепт): по 5 капель лаванды, лимона, сосны, можжевельника.

Смесь для похудения: по 5 капель пачули, можжевельника, нероли, лаванды, лимона, апельсина на 100 мл транспортного масла.


Антицеллюлитное масло
120 мл виноградного масла
5 мл (1чайн. л.) масла из ростков пшеницы
10 капель эфирного масла можжевельника
5 капель лимонного эфирного масла
5 капель эфирного масла фенхеля


Это противоцеллюлитная формула высокоэффективна при удалении жировых отложений, создающих эффект апельсиновой кожицы.
Смешайте масла в банке с завинчивающейся крышкой и хорошенько встряхните.
Наносите получившийся состав ежедневно после принятия ванн на бедра и ягодицы, втирая его в кожу сильными круговыми движениями.



Горячий крем
50 мл миндального масла
20 мл (4 чайн. л.) масла зародышей пшеницы
10 капель эфирного лавандового масла


Это средство прекрасно увлажняет кожу на руках и ступнях. Горячее масло быстро впитывается в верхние слои кожи, а хлопчатобумажные носки и перчатки сохраняют тепло и помогают маслу более глубоко проникнуть в кожу.
Нагрейте миндальное масло в маленькой кастрюльке. Добавьте масло зародышей пшеницы и эфирное лавандовое масло и снимите смесь с огня.
Нанесите теплое масло на кожу рук и ступни, тщательно вотрите и наденьте носки и перчатки. Оставьте на ночь, и утром кожа будет сказочно мягкой и гладкой.



Мятное средство для воспаленной кожи
5 мл ( 1чайн. л.) орехового масла, масла жожоба или масла абрикосовой косточки
1 капля эфирного масла мяты перечной


Это очень эффективное средство для кожи, склонной к появлению прыщей. Эфирное масло мяты перечной содержит вещества, улучшающие состояние кожи.



Очищающий лосьон
120 мл газированной минеральной воды
2 капли эфирного масла мяты перечной
3 капли эфирного масла нероли


Этот очиститель можно приготовить легко и быстро, он особенно полезен во время жаркой погоды, его можно распылять поверх косметической основы или пудры.
Смешайте минеральную воду и эфирные масла в бутылке или банке с завинчивающей крышкой и хорошенько взболтайте. Затем перелейте в пульверизатор (его можно найти в большинстве аптек и магазинов).
Храните в холодильнике. Избегайте попадания в глаза.



Расслабляющие ванны
Чтобы снять стресс, успокоить раздраженную кожу, 1 стол. ложку масла абрикосовой косточки (можно использовать морскую соль, молоко, сливки) смешайте с 6 каплями лавандового и 2 каплями ромашкового масла и добавьте в горячую ванну.
Несколько капель эфирного масла превращают обычную ванну в источник огромного удовольствия. Самым сильным расслабляющим эффектом обладают ароматы лаванды, мелиссы, сандалового дерева и бергамота. Масла добавляйте в уже готовые ванны: от жары масла быстро улетучиваются и теряют свою силу.



Растирание для мышц
120 мл виноградного масла
4 мл (1 чайн. л.) масла из ростков пшеницы
10 капель эфирного масла розмарина
5 капель лавандового эфирного масла
2 капли эфирного масла мяты перечной


Это масло незаменимо для восстановления мышечного тонуса, и его запах понравится не только женщинам, но и мужчинам!
Храните его в бутылочке или баночке с завинчивающей крышечкой.
Перед использованием хорошенько встряхните масло и нанесите на мышцы икр, бедер и рук.



Скраб для бедер
30 мл (2 стол. л.) виноградного масла
5 капель эфирного масла можжевельника
2 капли лимонного эфирного масла
75 г кукурузной муки


Это средство очень просто приготовить и оно хорошо действует на кожу. Такой скраб просто идеален для борьбы с упрямым целлюлитом, если его использовать, по крайней мере, два раза в неделю. Это прекрасное очищающее средство для всего тела, его можно использовать как питательную смесь для кожи рук. Но и это еще не все: скраб также удаляет ороговевшие частички и смягчает мозоли на стопах.
Смешайте в баночке с завинчивающейся крышкой виноградное масло с эфирными маслами и хорошо встряхните. Добавьте кукурузную муку и перемешивайте массу до образования твердой пасты.
Нанесите на мокрую кожу бедер и ягодиц. Промассируйте кожу скользящими круговыми движениями снизу вверх.
Для лучшего эффекта воспользуйтесь массажной рукавицей. Массажируйте свое тело по крайней мере минуты две, вотрите оставшуюся часть смеси в стопы, кисти рук и плечи.



Тонизирующие ванны
Для улучшения пищеварения примите ванну с розмарином. Используйте морскую соль, молоко, сливки, масло абрикосовой косточки. Добавьте 3-5 капель розмаринового масла.
Прохладная ванна (20-35 С) с перечной мятой прекрасно взбодрит тело. Положите сухое растение в мешочек и опустите мешочек в ванну или же просто насыпьте горсть свежеизмельченных листьев и цветущих верхушек в воду. Можно добавить в ванну остатки мятного чая либо 2-3 капли мятного масла.
Самым сильным тонизирующим эффектом обладают эфирные масла цитрусовых, а также масло розмарина, жасмина и мяты перечной.