Настроение сейчас - светлое

:man_in_lo Капризы погоды ,часто сказываются на нестойкой психики некоторых индивидов, не тренированный организм ,как сломанная игрушка, требует чтобы его починили..В таких случаях ,часто помогают аутогенные тренировки,и некоторые виды медитаций,дыхательные гимнастики в том числе и халотропное дыхание, ребефинг и другие методики,если у вас нет опыта ,то лучше проводить эти методики под присмотром специалиста, чтобы приобрести навыки для самостоятельных практик... Если же вы не контролируете свое поведение. то лучше сразу обратиться к совету специалиста, не экспериментируйте над собой....